Na pracowaniu wielu ludzi spędza dużą część życia, czasami będzie to nawet do kilkunastu dziennie. Z takich też powodów to, jak się tam czujemy w dużym stopniu się odbija na pozostałych sprawach, wykorzystaniu czasu wolnego czy relacjach z przyjaciółmi i rodziną. Ciągłe napięcie i stres bardzo negatywnie wpływają również na zdrowie danego pracownika.
Jeżeli sytuacja staje się zbyt trudna, to może najwyższa pora zastanowić się nad zmianami, czasami wręcz trzeba je zaryzykować. Przede wszystkim trzeba mieć pewność, czy źródłem problemów jest szef, u którego ma się zatrudnienie, czy też co się w pracy robi. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wysokość wynagrodzenia.
Jeśli natomiast dana osoba bez względu na warunki, w jakich przychodzi mu pracować nie daje rady cieszyć z tego, czym się zajmuje, to wówczas do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W tego typu przypadkach przestaje się widzieć wszelkie pozytywy, brakuje chęci do rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.
Jeśli chodzi o pierwszą sytuację bardzo często wystarczy poszukać innej firmy, żeby sytuacja się unormowała. Przypadek drugi wiąże się z przekwalifikowaniem, które wcale nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od samego początku, a zdobyte umiejętności stają się zbędne. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia mogą się bardzo przydać podczas wykonywania nowego zawodu.
Obawę sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, jaki może być potrzebny do kompleksowej zmiany swojego zawodu. Tu nie ma ściśle określonych reguł, sporo będzie bowiem zależało od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. w bardziej specjalistycznych zawodach niezbędne może być nawet kilka lat do uzyskania biegłości, ale w licznych przypadkach wystarczy kilka miesięcy.
Istotną rzeczą będzie również to, kto może pomóc w ustaleniu swojej przyszłości zawodowej, czy samemu to zrobić, czy jednak skorzystać z profesjonalnej pomocy. Można się zastanowić nad rozmową z profesjonalnym doradcą, niejednokrotnie także na terenie urzędów pracy można otrzymać możliwość skorzystania z pomocy.